「体動式腸もみ」 とは、呼吸を意識しながら腸もみを行うことで、より深く、効果的に腸へアプローチする施術方法です。ただお腹を押すだけでなく、呼吸と連動させることで腸の動きを活性化し、健康的な体へと導きます。
呼吸と腸の関係とは？
腸は「第二の脳」とも呼ばれ、体の調子を整える大切な役割を担っています。しかし、ストレスや生活習慣の乱れにより、腸の動き（蠕動運動）が弱くなると、便秘や消化不良だけでなく、免疫力の低下にもつながることが知られています。
そこで 「呼吸」 に注目。深くゆったりとした呼吸を行うことで、自律神経が整い、腸の動きがスムーズになります。これに腸もみを組み合わせることで、より効果的に腸へアプローチできるのが「体動式腸もみ」の特徴です。
体動式腸もみの効果
✅ 腸の動きを活性化 – 蠕動運動を促し、スムーズな排便をサポート
✅ 腸内環境の改善 – 腸内の老廃物を流しやすくし、善玉菌を増やす
✅ 免疫力の向上 – 免疫細胞の約7割が腸にあるため、健康維持に役立つ
✅ リラックス効果 – 呼吸を整えることで副交感神経が優位になり、ストレス軽減
こんな方におすすめ！
☑ 便秘やお腹のハリが気になる
☑ 腸活をしたいけれど、何から始めればいいかわからない
☑ 免疫力をアップさせて健康的な体を目指したい
☑ ストレスを和らげ、リラックスしたい
まとめ
「体動式腸もみ」は、呼吸と腸もみを組み合わせた新しいアプローチ方法です。腸の働きを整えることで、便秘や腸内環境の改善だけでなく、免疫力向上やリラックス効果も期待できます。健康な毎日を送りたい方は、ぜひ一度体験してみてください！