坐骨神経痛は、腰からお尻、そして脚にかけて走る「坐骨神経」が圧迫されることで起こる痛みやしびれを指します。この神経は体の中で最も長い神経で、圧迫されると脚全体に影響が及ぶことがあります。痛みの強さや場所は人によって異なり、日常生活や仕事に支障をきたす場合も少なくありません。
多くの場合、坐骨神経痛は長時間の座り仕事や不良姿勢、運動不足、または過度な負荷が原因で発症します。整体治療は、このような問題を根本から改善する手段として広く利用されています。
1. 骨盤矯正
坐骨神経痛の多くは骨盤の歪みが原因の一つとされています。骨盤が前後に傾いたり左右にずれると、坐骨神経に負担がかかり、痛みやしびれを引き起こすことがあります。
整体では、まず骨盤の状態をチェックし、適切な位置に戻す矯正を行います。この施術により、坐骨神経の圧迫が軽減されるだけでなく、体全体のバランスも改善されます。骨盤矯正は、一見地味に思えますが、姿勢や動きが変わり、日常生活での快適さが大きく向上します。
2. 筋肉の緊張緩和
坐骨神経痛を悪化させる原因の一つが、筋肉の緊張です。特に、お尻や腰の奥深くにある筋肉（梨状筋など）が硬くなると、坐骨神経を圧迫する場合があります。
整体では、これらの筋肉を手技でほぐし、過剰な緊張を和らげます。施術中には「こんなところに触れると痛みが和らぐんだ！」と驚く方も多いです。筋肉の緊張が緩むと、血流も改善し、体全体がリラックスしやすくなります。
3. トリガーポイントリセット整体
筋肉には「トリガーポイント」と呼ばれる痛みを引き起こす硬くなった部分が存在します。これが原因で、坐骨神経痛の症状が悪化することもあります。
トリガーポイントリセット整体では、この硬さを探し出し、圧迫や軽い動きで柔らかくしていきます。この方法は、痛みの根本原因に直接働きかけるため、施術後に「ずっと悩んでいた痛みが軽くなった」と実感する人も多いです。
4. 生活習慣の見直し
整体院での施術だけでなく、日常生活での体の使い方も重要です。多くの整体院では、施術後に姿勢や歩き方、座り方についてアドバイスが行われます。また、簡単にできるストレッチやエクササイズを教えてもらえることもあります。
これにより、症状の再発を防ぐだけでなく、日常生活そのものが快適になりやすいです。
整体は、薬を使わずに体本来の力を引き出しながら痛みを改善する治療法です。副作用の心配が少なく、自然な方法で根本原因にアプローチします。また、施術は個々の症状や生活スタイルに合わせてオーダーメイドで行われるため、一人ひとりに最適なケアが提供されます。
体動筋膜整体は、筋膜にアプローチする新しい整体法で、患者自身の動きを取り入れるのが特徴です。坐骨神経痛の場合、脚や骨盤を特定の方向に動かしながら施術を行います。この動きによって、筋膜が引き伸ばされ、神経への圧迫が和らぎます。
例えば、患者が痛みを感じる角度や動きを利用しながら、筋膜の硬さや歪みを調整します。これにより、体全体の緊張が緩み、症状の改善が期待できます。また、体の動きを使うことで、症状の原因となる部位を正確に特定できるため、効率的で効果的な施術が可能です。
坐骨神経痛でお悩みの方は、ぜひ体動筋膜整体の施術を体験し、その即効性と持続効果を実感してみてください。